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歯の健康を守るために、今すぐ始めるべきこと

「痛くなってから歯医者に行けばいい」と考えていませんか？

実は、その考え方こそが、将来的に歯を失うリスクを高めてしまう最大の要因なのです。私は長年インプラント治療や歯内治療に携わってきましたが、多くの患者様が「もっと早く予防に取り組んでいれば」と後悔される姿を数多く見てきました。歯は一度失ってしまうと、二度と元には戻りません。どれほど高度な治療技術を用いても、天然の歯に勝るものはないのです。

予防歯科とは、虫歯や歯周病などのトラブルが発生する前に、積極的にお口の健康を守る取り組みです。定期的なメンテナンスを受けることで、歯の寿命を大幅に延ばすことができます。実際、予防歯科先進国であるスウェーデンなどの研究では、定期的なメンテナンスを受けている方とそうでない方では、生涯における歯の残存本数に大きな差が生まれることが明らかになっています。

なぜ予防歯科が”歯の寿命”を延ばすのか

歯の寿命は約60年と言われています。

これは人間の平均寿命よりも短い数字です。つまり、何もしなければ、多くの方が晩年において歯を失い、食事や会話に支障をきたす可能性が高いということです。しかし、適切な予防とメンテナンスによって、この「歯の寿命」は大きく延ばすことができます。

セルフケアだけでは限界がある理由

毎日丁寧に歯を磨いているつもりでも、実は磨き残しは必ず発生します。歯ブラシが届きにくい奥歯の裏側や、歯と歯の間、歯と歯茎の境目などには、どうしても汚れが蓄積してしまうのです。この磨き残しが「バイオフィルム」という強力な細菌の膜を形成し、虫歯や歯周病の原因となります。

バイオフィルムは通常の歯磨きやうがい薬では除去することが非常に困難です。プラーク1mgには10億もの細菌が存在すると言われており、この細菌の塊を放置することは、お口の健康にとって大きなリスクとなります。また、歯石は一度形成されると歯ブラシでは取り除くことができず、専門的な器具による除去が必要になります。

プロフェッショナルケアの重要性

歯科医院でのプロフェッショナルケアでは、専門的な技術と機器を用いて、セルフケアでは除去できないバイオフィルムや歯石を徹底的に取り除きます。当院では、患者様のお口の状態に合わせて、超音波スケーラーやマイクロスコープなどの最新機器を使用し、痛みの少ない効果的なクリーニングを提供しています。

特にマイクロスコープを用いた治療では、肉眼の最大24倍もの倍率で歯の細部まで観察できるため、初期段階の虫歯や歯周病を早期発見することが可能です。早期発見・早期治療により、歯を削る量を最小限に抑え、歯の寿命を延ばすことができます。

予防歯科がもたらす4つの大きなメリット

虫歯・歯周病の徹底予防

定期的なメンテナンスを受けることで、虫歯や歯周病の発症リスクを大幅に低減できます。歯周病は「サイレントディジーズ」とも呼ばれ、初期段階では自覚症状がほとんどありません。しかし、進行すると歯を支える骨が溶け、最終的には歯を失う原因となります。

予防歯科では、歯周ポケットの深さを測定し、歯周病の進行度を正確に把握します。研究によれば、歯周ポケット内の歯周病菌は約3ヶ月で元の数まで増殖するため、定期的なクリーニングが不可欠です。当院では、患者様のお口の状態に応じて、最適なメンテナンス間隔をご提案しています。

全身の健康リスクの低減

近年の研究により、歯周病が全身の健康に深刻な影響を及ぼすことが明らかになっています。歯周病菌が血管内に入り込むと、動脈硬化を促進し、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高める可能性があります。また、糖尿病との相互関係も指摘されており、歯周病が血糖値のコントロールを困難にすることがあります。

妊娠中の女性においては、歯周病が早産や低体重児出産のリスクを高める可能性も報告されています。お口の健康を守ることは、全身の健康を守ることに直結するのです。当院では、妊産婦歯科検診にも対応しており、妊娠中の口腔ケアについても丁寧にご指導しています。

生涯の歯科治療費を大幅に削減

予防歯科は「コストがかかる」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、長期的な視点で見ると、予防歯科は最も経済的な選択です。虫歯が進行して神経治療や被せ物が必要になると、治療費は数万円から数十万円に及びます。さらに、歯を失った場合のインプラント治療では、1本あたり数十万円の費用がかかります。

一方、定期的なメンテナンスは保険適用で数千円程度です。年に3〜4回のメンテナンスを受けることで、大きなトラブルを未然に防ぎ、結果的に生涯の歯科治療費を大幅に抑えることができます。早期発見・早期治療により、通院回数も少なく済み、時間的な負担も軽減されます。

口元の美しさと自信の維持

プロフェッショナルケアでは、コーヒーやお茶、タバコなどによる着色汚れも効果的に除去できます。歯本来の白さを取り戻すことで、清潔感のある美しい口元を維持することが可能です。また、口臭の主な原因である歯周病菌や舌の汚れもケアするため、口臭の改善・予防にもつながります。

美しい歯は、笑顔に自信を与え、コミュニケーションを円滑にします。当院では、審美治療にも力を入れており、機能面と審美面の両方を満たした治療を提供しています。

当院の予防歯科メンテナンスの特徴

かさはら歯科医院では、患者様一人ひとりに最適な予防プログラムを提供しています。

最新設備による精密な診査・診断

当院では、歯科用デジタルパノラマ・CT X線装置を導入しており、低被曝でありながら高解像度の3次元画像による正確な診断が可能です。目に見えない歯の内部や骨の状態まで詳細に把握することで、初期段階のトラブルも見逃しません。

また、マイクロスコープを用いた精密検査により、肉眼では確認できない微細な変化も早期に発見できます。私は長年、歯内治療にも力を入れており、マイクロスコープの活用により、歯牙の保存に努める知識と技術を習得してきました。

患者様一人ひとりに合わせたケアプラン

当院では、患者様お一人に最低30分の診療時間を設けています。お口の状態は人それぞれ異なるため、画一的なメンテナンスではなく、個々の状態に応じたケアプランを立案します。虫歯のリスクが高い方、歯周病が進行している方、それぞれに最適なアプローチを提案します。

インフォームド・コンセントを重視し、患者様のお困りのことや痛み、違和感をよくお話いただき、様々なアドバイスやご提案、ご理解をいただいてから治療を行います。患者様の口腔ケアを大事に、一生お付き合いいただけるホームドクターを目指しています。

徹底した感染予防対策

当院では、欧州基準のCLASS B/S滅菌器を導入しており、歯科の一般的な滅菌よりも厳密な滅菌が可能です。徹底した感染予防により、安心安全な治療環境を提供しています。特にインプラント手術などでは、専用のオペ室を完備し、より高度な衛生管理を実施しています。

効果的な予防のために、セルフケアとプロフェッショナルケアの両立を

毎日のセルフケアの重要性

予防歯科の基本は、毎日のセルフケアです。正しいブラッシング方法を身につけることで、プラークの蓄積を最小限に抑えることができます。歯ブラシだけでなく、フロスや歯間ブラシを併用することで、歯と歯の間の汚れも効果的に除去できます。

当院では、患者様一人ひとりに合わせたブラッシング指導を行っています。磨き残しが多い部分を確認し、効果的な磨き方をアドバイスします。また、フッ素入りの歯磨き粉や洗口液の使用もお勧めしています。

定期的なプロフェッショナルケアの必要性

どれほど丁寧にセルフケアを行っても、バイオフィルムや歯石の完全な除去は困難です。定期的に歯科医院でプロフェッショナルケアを受けることで、セルフケアでは取り除けない汚れを徹底的に除去し、お口の健康を維持できます。

一般的には3ヶ月に1回のメンテナンスが推奨されています。これは、歯周ポケット内の細菌が約3ヶ月で元の数まで増殖するという研究結果に基づいています。ただし、お口の状態によっては、より短い間隔でのメンテナンスが必要な場合もあります。

生活習慣の見直しも大切

虫歯や歯周病は生活習慣病の一種です。予防するためには、歯磨きだけでなく、食生活や生活習慣の見直しも重要です。糖分の摂取を控える、規則正しい食事を心がける、禁煙するなど、日常生活の改善が予防につながります。

また、唾液の働きも重要です。唾液には自浄作用があり、お口の中を清潔に保つ役割を果たします。水分補給を十分に行い、よく噛んで食事をすることで、唾液の分泌を促進できます。

まとめ：予防歯科で健康な歯を一生涯守りましょう

予防歯科は、歯の寿命を延ばし、全身の健康を守るための最も効果的な方法です。定期的なメンテナンスを受けることで、虫歯や歯周病を未然に防ぎ、生涯にわたって健康な歯を維持することができます。また、早期発見・早期治療により、治療費や通院時間の負担も軽減されます。

私は長年、インプラント治療や歯内治療に携わってきましたが、最も大切なのは「予防」であると確信しています。どれほど高度な治療技術を用いても、天然の歯に勝るものはありません。歯を失ってから後悔するのではなく、今から予防に取り組むことが重要です。

かさはら歯科医院では、最新の設備と豊富な経験を活かし、患者様一人ひとりに最適な予防プログラムを提供しています。お口の健康に関するお悩みやご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。一生涯、健康な歯で美味しく食事を楽しみ、笑顔で過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。

詳しい診療内容やメンテナンスプログラムについては、かさはら歯科医院の公式サイトをご覧ください。皆様のご来院を心よりお待ちしております。

監修医師

かさはら歯科医院 院長 笠原 洋史 

https://doctorsfile.jp/h/194172/df/1/

【経歴】

平成9年 日本歯科大学 新潟歯学部 卒業

医療法人慈皓会 波多野歯科医院 入職

平成10年 藤本研修会 補綴・咬合コース

平成12年 MAXIS implant institure Step by Step Course

平成14年 くれなゐ塾 20期セミナー

　　　　 スウェーデンにてインプラント研修

平成16年 厚生労働省臨床研修指導歯科医認定

平成17年 医療法人慈皓会 波多野歯科医院 退職

　　　　かさはら歯科医院 開設

平成23年 JIADS研修会 Endoアドバンスコース

などその他多数受講

【所属学会】

顎咬合学会

デンタルコンセプト21